Vous y etes la séance est prévus dans les prochain jour, le stresse monte et tu sais pas qoi faire ???
tu est au bonne androit.
Il m’a été compliqué de rédiger cette partie du document, cependant grâce à l’aide précieuse de plusieurs de mes amies modèles. Je vais me permettre de vous transmettre quelques conseils. La préparation physique a deux moments différents, une préparation avant le Shooting et les ajustements de dernière minute. Avant le grand moment, il y a des choses plus ou moins évidentes à faire je vais vous énumérer les principaux conseils qui m’ont été transmis.
Et voici les conseils les plus pertinants que j’ai pour vous.
- Prenez votre douche au dernier moment avant le shooting en vous lavant les cheveux. Ce conseil vient d’une constatation faite avec l’expérience que les appareils photo et les retouches ont tendance à mettre en évidence la brillance des cheveux ou la moindre saleté ou peluche.
- En ce qui concerne l’épilation, il est conseillé de le faire la veille pour qu’il n’y ait pas de rougeur ou de traces.
- Lors de la journée du shoot pour les séances “topless” ou nue il faut éviter de porter des sous-vêtements dans le but de limiter toutes traces sur les photos. Je vous conseille aussi de vous entraîner à poser face à un miroir pour prendre vos marques avant la séance photo. Et bien sûr le plus important pour la fin, pensez à bien dormir. Vous n’imaginez pas le nombre d’heures que j’ai déjà passé à effacer ou diminuer des cernes.
- Hydratez-vous : Buvez beaucoup d’eau pour maintenir votre corps hydraté avant la séance photo. Cela vous aidera à avoir une peau plus saine et à maintenir votre énergie tout au long de la journée.
- Dormez suffisamment : Assurez-vous de dormir suffisamment la nuit précédente pour être bien reposé et frais le jour de la séance photo.
- Étirez-vous : Étirez-vous régulièrement pour maintenir votre flexibilité et votre posture. Les étirements peuvent aider à prévenir les blessures et à vous garder détendu pendant la séance photo.
- Faites de l’exercice régulièrement : Si vous prévoyez une séance photo qui nécessite de la force physique, comme un shooting sportif, vous devrez vous entraîner régulièrement pour augmenter votre force, votre endurance et votre agilité.
- Soyez à l’aise dans vos vêtements : Assurez-vous de porter des vêtements confortables et appropriés pour la séance photo. Vous devriez être à l’aise dans vos vêtements pour pouvoir bouger facilement et vous concentrer sur votre performance.
- Évitez les aliments lourds : Évitez de manger des aliments lourds ou gras avant la séance photo, car cela peut affecter votre énergie et votre peau.
Ces préparations paraissent simples et anodines, mais je vous assure que venir avec une bonne réparation permet d’être plus sûr de soi dès le début de la séance.
Enfin, n’oubliez pas que la préparation physique est importante, mais la préparation mentale l’est tout autant. Prenez le temps de vous préparer mentalement pour la séance photo en visualisant ce que vous voulez accomplir et en vous rappelant de respirer et de rester détendu tout au long de la journée.
Accueil – Mariage – Photobooth – Blog – A propos de moi – Accès clients – Contact – Mentions légals – Mulhouse – Colmar – Sélestat – Obernai – Ribeauvillé